De dagen worden korter, buiten wordt het frisser en langzaam maken we het binnen weer gezellig. De herfst is bij uitstek het seizoen om etherische olie te gebruiken. Frisse bosgeuren, warme kruidige aroma's en zachte citrusgeuren passen perfect bij deze tijd van het jaar.
Denk aan de geur van sinaasappel, mandarijn, kaneel, kruidnagel, cederhout, eucalyptus, dennen en frankincense. Met een paar druppels in een aromadiffuser of aromabrander creëer je al snel die heerlijke warme herfstsfeer in huis.
Maar etherische olie kan in de herfst voor veel meer worden gebruikt. Maak je eigen herfstblend, verfris je huis op natuurlijke wijze, maak een geurspray of gebruik etherische olie tijdens een ontspannen avond op de bank.
In deze blog geven we je volop inspiratie en recepten met etherische olie voor de herfst.
Eigenlijk kun je iedere etherische olie het hele jaar door gebruiken. Toch zijn er geuren die extra mooi passen bij de sfeer van de herfst.
Sinaasappel etherische olie heeft een warme, zoete en tegelijkertijd frisse citrusgeur. Een heerlijke olie voor donkere en regenachtige dagen.
Sinaasappel combineert bovendien prachtig met typische herfstgeuren zoals kaneel, kruidnagel, cederhout en frankincense.
Mandarijn ruikt zoet, zacht en fruitig. De geur is minder scherp dan veel andere citrusoliën en daardoor heel geschikt voor een gezellige en ontspannen sfeer in huis.
Combineer mandarijn eens met cederhout of lavendel voor een zachte avondblend.
Bij de herfst hoort natuurlijk kaneel. De warme, kruidige geur doet denken aan appeltaart, warme dranken en gezellige avonden binnenshuis.
Kaneel etherische olie is zeer krachtig. Gebruik daarom maar weinig en houd je altijd aan de aanbevolen dosering. Voor gebruik op de huid is extra voorzichtigheid nodig.
Kruidnagel heeft een warme, kruidige en karakteristieke geur. Een enkele druppel kan al voldoende zijn om een blend een uitgesproken herfstkarakter te geven.
Kruidnagel combineert bijzonder mooi met sinaasappel.
Wil je de geur van een herfstwandeling in het bos naar binnen halen? Probeer dan cederhout etherische olie.
Cederhout heeft een warme, droge en houtachtige geur. De olie combineert mooi met sinaasappel, bergamot, frankincense en dennengeuren.
Dennenolie geeft je huis de geur van een fris bos. Vooral in combinatie met houtachtige en citrusachtige etherische oliën ontstaat een heerlijke natuurlijke herfstgeur.
Eucalyptus heeft juist een frisse en krachtige geur. Een mooie tegenhanger van de zwaardere hout- en kruidengeuren die we in de herfst vaak gebruiken.
De frisse geur is vooral prettig wanneer de ramen vaker dicht blijven en je behoefte hebt aan een frisse geurbeleving in huis.
Frankincense, ook wel wierookolie genoemd, heeft een warme, harsachtige en licht kruidige geur. De olie past prachtig bij rustige herfst- en winteravonden.
Frankincense combineert onder andere goed met cederhout, sinaasappel, bergamot en lavendel.
Lavendel associëren we misschien eerder met de zomer, maar deze etherische olie is juist ook in de herfst heerlijk.
Combineer lavendel met mandarijn of cederhout voor een zachte avondgeur wanneer je na een drukke dag wilt ontspannen.
Het leuke van etherische olie is dat je zelf kunt experimenteren met geuren. Met een paar oliën kun je steeds weer een andere herfstblend voor je diffuser maken.
Houd bij onderstaande recepten altijd rekening met de inhoud en gebruiksaanwijzing van je eigen aromadiffuser.
Een warme en gezellige blend voor een regenachtige avond op de bank.
Houtachtig, groen en aards: alsof je door een herfstbos wandelt.
Een frisse combinatie voor bijvoorbeeld je werkkamer of woonkamer.
Een zachte en warme geur voor de avonduren.
Deze combinatie doet bijna denken aan warme herfstdrankjes en versgebakken lekkernijen.
Kaneel en kruidnagel zijn sterke oliën. Meer is bij deze blend zeker niet beter.
Je hebt niet altijd een aromadiffuser nodig om van etherische olie te genieten.
Een geursteen is ideaal voor kleinere ruimtes. Druppel bijvoorbeeld 2 tot 4 druppels van je favoriete herfstblend op de steen en plaats hem op je bureau, in de hal, op het toilet of naast je favoriete stoel.
Voor de slaapkamer kun je bijvoorbeeld Mandarijn, Lavendel en Cederhout combineren.
Het voordeel van een geursteen is dat er geen warmte, water of elektriciteit nodig is en de geur heel subtiel wordt verspreid.
Wil je snel een lekkere herfstgeur in huis? Maak dan een eenvoudige aromatische ruimtespray.
Voor een fles van 100 ml kun je bijvoorbeeld een geschikte basis voor een ruimtespray gebruiken en daar een herfstige combinatie van etherische oliën aan toevoegen.
Een lekkere geurcombinatie is:
Gebruik hiervoor een receptuur waarbij etherische olie op de juiste manier wordt opgelost of gedispergeerd; olie en gewoon water mengen namelijk niet vanzelf.
Schud een zelfgemaakte spray volgens de aanwijzingen van je gebruikte basis en spray nooit richting ogen, huisdieren, voeding of kwetsbare oppervlakken.
Wil je tijdens het stofzuigen een frisse geur verspreiden? Doe dan niet zomaar etherische olie rechtstreeks in het apparaat.
Je kunt in plaats daarvan een klein stukje absorberend materiaal gebruiken dat geschikt is voor jouw type stofzuiger en daarop één of twee druppels etherische olie aanbrengen. Plaats dit alleen op een plek waar het volgens de fabrikant veilig is en waar de olie niet in contact komt met motoronderdelen of filters die daardoor beschadigd kunnen raken.
Voor de herfst is bijvoorbeeld Sinaasappel met Cederhout een heerlijke combinatie.
Een leuke herfstdecoratie maak je heel eenvoudig zelf.
Verzamel droge dennenappels of koop decoratieve exemplaren en leg ze in een mooie schaal. Druppel op enkele dennenappels een klein beetje etherische olie.
Probeer bijvoorbeeld:
Zet de schaal in de hal of woonkamer. Druppel de olie niet op gelakte meubels en houd de decoratie buiten bereik van kinderen en huisdieren.
Nog een eenvoudige manier om de herfst in huis te halen is een decoratieve geurpot.
Vul een glazen pot of schaaltje bijvoorbeeld met:
Voeg een paar druppels Sinaasappel, Cederhout of Frankincense etherische olie toe aan poreus decoratiemateriaal.
Zo heb je een eenvoudige zelfgemaakte herfstdecoratie én een subtiele geurverspreider.
Wanneer de dagen korter worden, zitten we vaak weer langer binnen. Ook op je thuiswerkplek kun je etherische olie gebruiken.
Kies daar liever voor een frisse geur dan voor een zware, kruidige blend.
Probeer bijvoorbeeld:
Focus blend
Of houd het heel eenvoudig met alleen Citroen of Bergamot.
Na een koude en natte dag kan een warm bad heerlijk zijn.
Etherische olie lost echter niet op in badwater. Druppel pure etherische olie daarom niet rechtstreeks in het bad. Gebruik een daarvoor geschikte badbasis of een kant-en-klaar aromatherapie-badproduct waarin de etherische olie veilig is verwerkt.
Voor een zachte herfstgeur passen bijvoorbeeld Lavendel, Mandarijn en Frankincense mooi bij elkaar.
Ook een massage past perfect bij een rustige herfstavond.
Etherische olie moet voor gebruik op de huid altijd goed worden verdund in een geschikte basisolie, zoals amandelolie of jojobaolie.
Voor een warme, zachte geur kun je bijvoorbeeld denken aan een combinatie van:
Houd bij het bepalen van de hoeveelheid etherische olie rekening met een veilige verdunning en met de persoon voor wie de massageolie bedoeld is.
Je hoeft natuurlijk niet altijd een recept te volgen. Zelf geuren combineren is juist leuk.
Een eenvoudige manier om te beginnen:
Kies één frisse olie
Sinaasappel, Mandarijn, Bergamot of Citroen.
Voeg één warme olie toe
Cederhout, Frankincense of Sandelhout.
Voeg eventueel één kruidige olie toe
Kaneel, Kruidnagel of Kardemom.
Begin met de frisse olie als hoofdbestanddeel en gebruik van krachtige kruidige oliën slechts een klein beetje.
Schrijf je recept op wanneer je een combinatie hebt gevonden die je heerlijk vindt!
Etherische olie kun je onderdeel maken van een echt herfstmoment.
Maak een kop thee, pak een warm dekentje en een goed boek en verspreid ondertussen een zachte geur van Mandarijn en Cederhout.
Ga je wandelen in het bos? Neem na thuiskomst de sfeer mee naar binnen met Dennenolie, Cederhout en Frankincense.
Heb je een regenachtige zondag? Maak samen verschillende geurcombinaties op geurstenen en ontdek welke herfstgeur jouw favoriet is.
Of maak aan het begin van het seizoen een eigen herfstblend in een leeg donker glazen flesje. Meng alleen de etherische oliën met elkaar en gebruik gedurende de herfst steeds enkele druppels van deze blend in je diffuser of op een geursteen.
Niet iedereen houdt van dezelfde herfstgeuren.
Hou je van fris?
Kies voor Eucalyptus, Citroen, Bergamot en Dennenolie.
Hou je van warm en gezellig?
Probeer Sinaasappel, Mandarijn, Cederhout en Frankincense.
Hou je van kruidig?
Combineer Sinaasappel met een kleine hoeveelheid Kaneel, Kruidnagel of Kardemom.
Wil je vooral ontspannen?
Probeer Lavendel, Mandarijn, Cederhout en Frankincense.
Hou je van de geur van het bos?
Dan passen Cederhout, Dennenolie en Frankincense waarschijnlijk goed bij jou.
Juist omdat we in de herfst meer tijd binnenshuis doorbrengen, is het belangrijk om etherische olie bewust te gebruiken.
Meer druppels betekent niet automatisch een betere geur. Begin liever met weinig en ventileer de ruimte regelmatig.
Let daarnaast op het volgende:
Heb je huisdieren, jonge kinderen of twijfel je over een bepaalde toepassing? Controleer dan altijd eerst of de betreffende etherische olie daarvoor geschikt is.
De herfst heeft zijn eigen charme. Buiten vallen de bladeren van de bomen, de avonden worden langer en binnen zoeken we de warmte en gezelligheid weer op.
Met etherische olie voor de herfst kun je precies de sfeer creëren waar jij op dat moment behoefte aan hebt. Van fris en bosachtig met Dennenolie en Cederhout tot warm en kruidig met Sinaasappel en Kaneel of juist zacht en ontspannen met Mandarijn en Lavendel.
Experimenteer met verschillende geuren, maak je eigen herfstblend en ontdek welke combinatie voor jou de geur van de herfst wordt.
Geen reacties gevonden.
