Wist je dat Bergamot etherische olie heerlijk is om te gebruiken tijdens grijze en sombere dagen? De geur van bergamot is fris, kalmerend en opbeurend en brengt als het ware een beetje zonneschijn in huis.
Kortom, een fijne etherische olie voor momenten van spanning, rusteloosheid en somberheid, maar ook wanneer je gewoon behoefte hebt aan wat extra positieve energie.
Bergamot (Citrus bergamia) is een citrusvrucht die vooral bekend is vanwege de bijzonder aromatische olie uit de schil. De geur is fris en citrusachtig, maar tegelijkertijd zacht, licht zoet en bloemig. Juist deze combinatie maakt bergamot tot een geliefde olie binnen de aromatherapie.
De kracht van Bergamot olie is dat de geur je een gevoel van troost kan geven bij verdriet, maar tegelijkertijd rust kan brengen tijdens stressvolle momenten.
De geur van bergamot wordt binnen de aromatherapie veel gebruikt om een positieve en ontspannen sfeer te creëren. Het frisse karakter kan prettig zijn wanneer je hoofd vol zit, terwijl de zachte citrusgeur tegelijkertijd een gevoel van rust geeft.
Bergamot is daarom een heerlijke olie voor in de aromadiffuser na een drukke werkdag, tijdens het lezen van een boek of wanneer je 's avonds bewust een moment voor jezelf wilt nemen.
Ook tijdens donkere herfst- en winterdagen kan de frisse geur van bergamot een fijne aanvulling zijn in huis.
Je kunt Bergamot heel goed combineren met Lavendel etherische olie wanneer je een rustgevende geurmelange wilt maken. Het frisse en lichtzoete karakter van bergamot vormt een mooie combinatie met de zachte, bloemige geur van lavendel.
Een eenvoudige combinatie voor naast je bed:
Doe 3 druppels Bergamot etherische olie en 1 tot 2 druppels Lavendel etherische olie op een geursteen en zet deze naast je bed.
Een geursteen verspreidt de etherische olie heel subtiel en zonder warmte of elektriciteit. Hierdoor is deze toepassing vooral prettig wanneer je maar een kleine ruimte wilt voorzien van geur.
Bergamot hoeft niet alleen gebruikt te worden voor ontspanning. De frisse citrusgeur kan ook prettig zijn wanneer je behoefte hebt aan helderheid, concentratie en nieuwe energie.
Gebruik de olie bijvoorbeeld tijdens het werken, studeren of op andere momenten waarop je langdurig geconcentreerd bezig bent. Een paar druppels in een aromadiffuser zorgen voor een frisse en aangename geur in de ruimte.
De geur van bergamot geeft nieuwe energie en kan ondersteuning bieden tijdens momenten van spanning, stress en concentratieproblemen, maar is ook prettig voor mensen die grote mentale of fysieke inspanningen verrichten.
Bij Bergamot is er één belangrijk aandachtspunt. Koudgeperste Bergamot etherische olie kan fototoxisch zijn. Dat betekent dat de huid na gebruik gevoeliger kan reageren op zonlicht en UV-straling.
Breng pure Bergamot etherische olie daarom nooit onverdund op de huid aan en houd je altijd aan de aanbevolen verdunning. Controleer daarnaast de productinformatie om te zien of je Bergamotolie fototoxische bestanddelen bevat.
Gebruik je Bergamot alleen in een aromadiffuser, aromabrander of op een geursteen, dan speelt deze fototoxiciteit op de huid uiteraard niet.
Bergamot past mooi bij een moment waarop je bewust aandacht geeft aan zelfvertrouwen, positiviteit en je eigen kracht.
Affirmatie:
Ik geloof in mezelf en mijn talenten en ik weet dat ik de kracht heb om van mezelf te houden.
Wil je zelf de frisse en opbeurende geur van Bergamot ervaren? Bestel dan onze Bergamot producten
Dankjewel voor deze interessante informatie 👌